Déroulement rencontre psychologue, Ma première visite chez le psychologue


Ma première visite chez le psychologue 22 oct.

Comment se déroule le premier rendez-vous chez un psychologue

Est-ce que ça va marcher? Où cela va-t-il nous mener? Ces questions sont tout à fait normales. Malgré le désir de moins souffrir, il y a la peur de soi et de l'autre.

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On a l'intuition que notre souffrance cache quelque chose de grave et on redoute ce qu'on va découvrir à l'intérieur de soi. On craint aussi d'être jugée et de souffrir encore plus. Mission impossible ou presque, car il existe à peu près autant de thérapies que de personnes.

On compte quatre orientations principales en psychothérapie, mais le psychologue veille toujours à s'adapter à son client. Pour bien choisir, on consulte l'article Trouver le psy qui nous convientoù on trouvera des conseils pour dénicher le thérapeute qui nous convient.

En somme, notre thérapie sera faite sur mesure pour nous et progressera à notre rythme. Le client aime savoir qui nous sommes, quelle est notre approche, nos spécialités, nos champs de pratique, déroulement rencontre psychologue.

Elle sert aussi à définir les besoins du client, qui ne sont pas déroulement rencontre psychologue clairs ou qui sont camouflés par l'anxiété et le stress de cette première rencontre.

Durée des séances

Combien ça coûte? À quelle fréquence devrait-on se rencontrer? Émettez-vous des reçus?

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Combien de temps ça dure? Que se passe-t-il si je déroulement rencontre psychologue peux pas me présenter? Est-ce confidentiel? Qu'est-ce qui sera consigné à mon dossier?

Le premier rendez-vous avec le psychologue n’engage à rien

Enfin, on évalue si on a des atomes crochus avec ce psychologue. Est-on à l'aise avec lui? Est-il gentil? Semble-t-il nous comprendre? Déroulement rencontre psychologue à nouer une relation de confiance avec lui? Si on répond non à la majorité des questions, il vaut peut-être mieux en essayer un autre.

Comment se déroule le premier rendez-vous chez un psychologue? Première consultation chez un psychologue? Cette première rencontre avec le psychologue est stressante et très anxiogène pour certaines personnes.

Je prends en note ce que me raconte le client. Pour le reste, j'essaie de décortiquer ce qui se passe, c'est-à-dire: Qu'est-ce que le client me déroulement rencontre psychologue verbalement? Qu'est-ce qu'il ne me dit pas et que rencontre avec policier lis entre les lignes? Qu'est-ce que je perçois de son émotivité?

Ma première visite chez le psychologue

Quelle question pourrais-je lui poser pour lui faciliter la tâche? Il faut garder en tête qu'une psychothérapie, ce n'est pas reposant. C'est le client qui doit faire le gros du travail. Alors, le psychologue pose des questions pour aider son client. Cela dit, c'est correct qu'il y ait des moments de silence. On apprivoise le silence: Seulement, il y a des psychologues plus interactifs que d'aures.

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Il ne faut donc pas hésiter à poser la question au thérapeute dès le premier contact: On comprend bien que le client est rempli d'émotions lorsqu'il vient ici. Or, s'il ne peut pas les exprimer dans notre bureau, où va-t-il le faire?

Sûrement pas au bureau de poste! Souvent, on tend à reproduire dans son bureau ce qui se passe dans notre vie quotidienne.

Revenir sur notre sentiment de culpabilité après cet éclat peut permettre de lever le voile sur un problème d'affirmation de soi, par exemple, et d'avancer davantage dans la thérapie. Au contraire: Certaines personnes sont complètement blindées, protégées par une épaisse cuirasse.

Or, la psychothérapie, c'est comme un oignon auquel on enlève des pelures. On consulte en croyant n'avoir qu'une pelure à enlever, mais plus on avance, plus on réalise qu'il faudra en enlever davantage. Ces choses-là peuvent prendre du temps.

Déroulement des séances

C'est pourquoi il faut respecter son rythme et cesser de penser en termes de performance et d'efficacité. Qu'il n'y ait pas d'atomes crochus au début, c'est une chose. Si cela se produit en cours de route, peut-être est-ce plutôt le processus qui pose problème.

Cette volte-face peut être liée à une question difficile que le psychologue nous a posée. Ou à la crainte de la souffrance à venir.

Il faut essayer d'identifier ce qui a pu la déclencher. Il arrive qu'on ait des objectifs très nets, clairs et concrets, comme apprendre à parler en public. Quand on y parvient, on considère le problème réglé.

Dans le cas d'un malaise généralisé, on doit sentir qu'on n'a plus besoin de thérapie. C'est pourquoi il importe de dresser de petits bilans en cours de route afin d'évaluer où on en est et, le cas échéant, de rectifier le tir.

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Si le psychologue croit que le client devrait poursuivre sa thérapie, déroulement rencontre psychologue va le lui mentionner. À l'inverse, s'il croit les objectifs atteints, il aidera le client à en prendre conscience.

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En fin de compte, c'est toujours le client qui décide à quel moment il cesse de consulter. Mais il y a des malaises qui persistent et qui finissent par peser lourd, déroulement rencontre psychologue gruger beaucoup de notre énergie ou par avoir un impact fonctionnel significatif.

Comment se déroule le premier rendez-vous chez un psychologue Vous êtes ici: La première séance est avant tout une rencontre entre deux personnes. Le psychologue peut amener le patient à préciser certains éléments de son histoire ou de son contexte de vie à travers de multiples questions. Voici un exemple des quelques questions à éclaircir avec le professionnel lors de ce premier rendez-vous: Quelle est la formation du psychologue?

Lorsque ce type de problème perdure et qu'on ne parvient pas à le régler, il est temps de consulter. Est-ce que mon problème me fait souffrir?

Entraîne-t-il des répercussions sur ma santé physique problèmes de sommeil, brûlures d'estomac dues au stress? Mon malaise est-il récurrent? Si on répond oui à l'une ou à plusieurs de ces questions, une psychothérapie pourrait sûrement nous être utile.

Ces frais sont déductibles d'impôts et en partie remboursables par les assurances collectives.

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En cas de difficultés financières, il est possible de négocier un arrangement avec notre psy déroulement rencontre psychologue espaçant les rencontres ou en différant les paiements.

Il suffit d'en discuter. Certains psychologues font signer un contrat rencontrer lamour de sa vie à 16 ans un formulaire de consentement éclairé, d'autres non.

Ce document spécifie la façon de travailler du psychologue, la durée des rencontres, les honoraires et les conditions pour l'annulation et le retard.

Notre thérapeute a des commentaires déplacés ou suscite des rapprochements physiques inadéquats?

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On peut déposer une plainte au syndic de l' Ordre des psychologues via son site Internet. Si on se demande déroulement rencontre psychologue est pertinent de porter plainte, on peut en parler avec un autre psychologue ou une personne en qui on a confiance. Pour en savoir plus.

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